L1 - L2 Nesten

Vijf keer dit schooljaar kwamen de kapoenen van het eerste en tweede leerjaar naar de nestklas. Daar gingen we samen op ontdekkingstocht in ons eigen lichaam. We leerden hoe we ademen, wat we voelen, ruiken en ervaren. Ook ons brein kreeg de nodige aandacht: we oefenden onze focus en ontdekten hoe we onze buigkracht kunnen inzetten.

Daarnaast genoten we van ontspannende massages, zowel aan onszelf als samen met een vriendje. In de nestklas namen we bewust de tijd om tot rust te komen tijdens een drukke schooldag. We stonden stil bij emoties, leerden het belang van een alleenplek kennen en ontdekten verschillende manieren om goed voor onszelf te zorgen.

Het waren telkens fijne momenten van rust, verbinding en zelfontdekking. Foto's vind je hier.